实用项目
首页 >> 楼层风水 >> 容易导致过劳死的办公室风水

容易导致过劳死的办公室风水

来源:  作者:  背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认   [字体: ]
容易导致过劳死的办公室风水,什么是“过劳死”Karoshi? “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死,是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。

容易导致过劳死的办公室风水,什么是“过劳死”Karoshi?  “过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死,是指“在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态”。   
 

办公室颜色风水差可导致过劳死
工作环境色调阴沉:如果周围环境黯淡、阴沉,就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中,增加黄、橙、红等色调,将有助于消除疲倦。


容易过劳死的高发生率人群
·有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人
·有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人
·有遗传早亡血统又自以为身体健康的人
·几乎没有休闲活动与嗜好的人
·自我期望高,并且容易紧张者
·长时间睡眠不足者
·公务员、新闻从业人员、教师、科技人员是“过劳死”重发人群。

 

很多人坐着工作,习惯驼背、弯腰。长时间低头伏案,或抬头对着电脑,使颈椎长时间处于曲位或某些特定体位。这样,颈椎间盘内的压力增高,颈部肌肉也长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损。再加上扭转、侧曲过度,进一步导致损伤,所以极易诱发颈椎病。由于缺乏运动而导致颈肌慢性劳损,成为办公室人员得颈椎病的重要原因。工作时,应至少保证每隔一小时站起身来活动一下,转动肩颈,做做扩胸运动.

       办公室白领健身操:颈部操
  作用:防止以及改善颈椎僵直状态,有助于清除颈部多余脂肪和消除皱纹,改善重下巴的状况。

  动作要领:仰脸,下巴向上找鼻尖,带动脖子依次向正前上方,正前方,正前下方,胸前,喉头运动。到喉头时下巴尽量贴近脖子。身体尽量保持不晃动。

 

  办公室白领健身操:肩部操
  作用:克服端肩、耸肩、扣肩的不良习惯,消减肩背部增厚的赘肉,改善驼背状况。

  动作要领:以肱骨头为主动,依次向上,前,下,后转动,两臂自然下垂,不要用力,靠肩关节带动向前转,向后转。

 

  办公室白领健身操:手臂操
  作用:手臂运动增加手臂皮肤的弹性和紧致感,还有助于矫正整个身体的形态。

  动作要领:曲肘甩动小臂,以肘为圆心,手腕转动带动小臂,分别向前向后甩动画圆。

 

  办公室白领健身操:胸腰操
  作用:调整由坐姿不正引起的含胸、扣胸,增强乳房的挺括感、丰满感。

  动作要领:在挺胸的同时,下面命门和肚脐是“提收”的感觉,而双肩是在放松的基础上向后扩展。在双肩打开的状态下,双手在后背处相握,反复做开肩的动作。眉头打开有助于把双肩梳理到位。

 



Tags:容易导致过劳死的办公室风水


评论列表
编号搜索: 搜